Fullkornsgryn av kokosnøtt fullkorn (KitchenAid Multicooker)

Fullkornsgryn av kokosnøtt fullkorn (KitchenAid Multicooker)

Kategori: Spise sunt

Ingredienser
Vannet er kaldt	300-350 ml
Fullkorns hvete semulegryn	4 ss. l.
Kokosmelkpulver	1 ss. l.
Kokosflak	1 ts
Jerusalem artisjokk sirup (eller sirup av dadler, agavesirup, kjære osv.)	1-2 ss. l.

Kokemetode

• Hell kaldt vann i multikookerskålen.
• Vi slår på "Grøt" -modus.
• 1. stadie. Matlaging, 105 ° C, 3 minutter.
• Så snart multikookeren varmer opp og går inn i modus, senk mikseren. Slå den på med 2-3 hastigheter. Og litt etter litt sovner vi frokostblandingene i vannet (jeg sovnet raskt, og rørehastigheten var den første, derfor ble det dannet klumper; de blir ikke hvis du gjør det som jeg beskrev). Vi heller også melken litt av gangen.
• 
• Trinn 2. Matlaging på svak varme, 90 ° С, 10 minutter.
• Slå av mikseren på slutten av trinn 2. Vi sprer grøten.
• Tilsett kokosflak og sirup / honning til den.
• 
• Grøten viser seg å være veldig velsmakende, ærlig talt.
• 
• 

Retten er designet for

1 porsjon

Tid for forberedelse:

Oppvarming av vannet + 3 minutter + 10 minutter

Matlagingsprogram:

Grøt: trinn 1 - 105 ° С, trinn 2 - 90 ° С

Merk

Generelt koker jeg vanligvis ikke denne grøten, men jeg brygger den i en termos i en halv time eller en time. Slik grøt viser seg å være sunnere enn kokt.

Gryn fra Manna .... og det er ingenting mer å legge til, og kokosnøtt Mannochka fortell meg hvor de får slike frokostblandinger, her skriver jentene på en privat fabrikk, og du? om å dampe i en termos er veldig interessant, husk!

Jeg likte veldig fullkornsgryn, selv om jeg ikke så det på salg, kokte jeg det selv av spiret korn

[Mannus!]

For et morsomt leketøy du har Mannus! Kos deg allerede med grøt fra den.

[Natasha]

Takk jenter!

Natasha, selges slike frokostblandinger i de samme butikkene for rå foodists og andre elskere av sunn mat.

kokte seg av spiret korn

Ja, enda bedre fra spiret. Du kan gjøre det selv, du kan kjøpe det fra spiret (alt på samme sted)

[Mannochka]

Mannochka, for et interessant nytt leketøy du har ... Og grøten fra den er ikke mindre interessant! Takk for oppskriften, jeg har ikke prøvd slik grøt ennå!

[Hake]

Hake, Takk!
Om dette leketøyet er jeg her her Jeg forteller.