Amor med courgette

[Matlaging er ikke vanskelig. Det viktigste er å gjøre det med kjærlighet til dine nærmeste!]

Amor med courgette

Kategori: Fiskemåltider

Ingredienser
Hvit amur	1 kadaver. (700 g.)
ung courgette	2-3 stk.
salt	smak
pepperblanding	smak
rosmarin	veterinær.
timian	veterinær.
salvie	2-3 rev.
sitron	2-3 skrap.
vegetabilsk olje	1-2 ss. l.

Kokemetode

• Skrell fisken fra skalaene. Fjern gjeller og innvoller. Vask godt.

• Gjør kutt på begge sider. Smør med olje, salt og pepper.

• Tilbered urter og sitron.

• Ha urter og sitron i magen på fisken.

• Skjær courgette i skiver 1-2 centimeter tykke. Smør med olje på begge sider. Krydre med salt og pepper. Dryss med favorittkrydderene dine om ønskelig.

• Dekk bakeplaten med folie, smør lett. Plasser fisken i midten. Spre courgette rundt.

• Stek i en ovn som er forvarmet til 180 grader i 15-25 minutter.
• 
• Matlaging er ikke vanskelig. Det viktigste er å gjøre det med kjærlighet til dine nærmeste!

Merk

Det viste seg å være en fantastisk kostrett - fisk og tilbehør. Et minimum av kroppsbevegelser. Jeg anbefaler!