Kyllinggryte med courgette i en Panasonic SR-TMH 18 med flere kokere

Kyllinggryte med courgette i en Panasonic SR-TMH 18 med flere kokere

Kategori: Kjøttretter

Ingredienser
Squash	ca 0,5 kg
Kyllingbryst (eller kjøttdeig fra hvilken som helst del av kyllingen)	0,5 kg
Egg
Gryn	3 ss. l.
Salt pepper	smak

Kokemetode

• Mal squashen til et fint rivjern. Mens du er ung, kan du ikke skrelle av huden og frøene, dryss over salt og la det stå minst. innen 10. Press deretter væsken ut av squashen. Mal kyllingbryst i kjøttkvern, bland med courgette, tilsett et egg, semulegryn, pepper, salt, bland. Smør gryten med multikoker med olje, ha blandingen i den og stek i 50 minutter. Generelt, så FSE
• Men du kan også lage sausen.
• Jeg brukte dette alternativet:
• En haug med basilikum ble hakket i en blender med 100 g rømme og 50 g. fetaost.

Merk

Sommeren fortsetter vi å lage mat med courgette.

Nyt måltidet