Riktig ernæring for barn blir oppdratt av foreldre gjennom en tilstrekkelig holdning til barnets mat. Til å begynne med anbefales det å bestemme dietten og vise barnet at du selv er en tilhenger av sunn mat.

Du lurer kanskje på hvorfor du kan lage peanøttsmør selv hvis du kan kjøpe det. Venner, bare DU kan lage en virkelig sunn olje for deg selv, dine nærmeste og de du elsker. En olje uten mettet fett, emulgatorer, konserveringsmidler, farger, overflødig salt og sukker. Olje som vil styrke helsen, forbedre immuniteten, helbrede hjertet, berike det med vitaminer, mineraler og biologisk aktive stoffer.

For tiden er denne formidable sykdommen nummer to i dødsårsaken, både i vårt land og over hele verden. Ordet "strek" kommer fra det latinske "Jeg hopper." Og det betyr også "slag", som fører til en akutt brudd på hjernens sirkulasjon, som igjen forårsaker skade på hjernevev og forstyrrelser i dets funksjoner.

Våre krefter ser ut til å dø ut hver dag som går, ettersom himmelen for det meste er dekket av grå skyer. Den lar ikke det livsgivende sollyset passere gjennom, luften er fuktig og maten er ikke den samme: grønnsaker og frukt mister sakte næringsstoffene sine, og vi får lite av dem. Derfor tenker og lurer hver omsorgsfulle husmor hva hun skal lage mat for å mate husholdningen sin med sunn mat. Den kloke naturen har reserver i pantryet, noe som kan være nyttig for oss i lavsesongen.

Mødre har mye å fortelle om ofrene de bringer for å mate babyen sin. Men mange foreldre fraråder barna å spise. Barn nekter ofte å spise når de ikke er sultne. Det hender at mellom matingene, lar foreldrene babyen snakke på kaker, godteri eller til og med frukt.

Hjertet ditt banker raskt - det er for varmt på rommet ditt, sier fysiologer. Det viser seg at vårt velvære i stor grad avhenger av hvor fuktig og varmt rommet er. Hvis det er for tørt - allergier kan begynne, for varmt - vil hjertet lide. Hvis rommet er kaldt, reduseres en persons immunitet, og han kan få en infeksjon uten å gå utenfor.

Mange elsker sopp for smak og aroma. Men de er verdifulle ikke bare for dette, sopp er ekstremt næringsrikt. De inneholder utvilsomt veldig viktig for kroppen vår karbohydrater, proteiner, fett, vitaminer og mineraler.

Hva avgjør vår suksess? Forskere intervjuet rundt 200 kvinner og menn for å forstå dette. Forskere har kommet til at 70 prosent av respondentene anser selvtillit som den viktigste forutsetningen for å lykkes. Hvordan ikke forveksle selvtillit med selvtillit?

Immunsystemet er et av de viktigste menneskelige funksjonelle systemene, takket være at kroppen vår er i stand til å bekjempe mange farlige miljøfaktorer, inkludert virkningen av patogener. Dessverre, noen ganger kommer immunforsvaret i møte med stoffer som ikke utgjør noen trussel for helsen vår.

Moderne kvinner er vellykkede og aktive. Alt på grunn av at hun ikke kan gjøre noe annet. Selv må hun finne en balanse mellom privatliv, karriere, venner, hverdag og reise. Hun benytter enhver anledning til å gjøre alt, for å leve fullt og lyst. Men hvordan finner du den rette balansen?

I dag, når vi har et så hektisk tempo i livet og tiden mangler veldig for alle, prøver vi å gjøre alt så raskt som mulig. For noen år siden tok hverdagslige ting, som rengjøring, vasking, matlaging, mye av vår tid. Og alle drømte om noe som kunne gjøre alle disse verkene, og som holdt tiden på dem til et minimum.

Italia er et land som i hodet til mange av oss er forbundet med et feriested, hvor det er et mildt klima, utmerket mat og en unik smak av vin. I Frankrike har ordet terroir nylig dukket opp, som betyr druesort, jordens totalitet, produksjonsmetode og klimatiske forhold.

Familien er skapt av begge ektefellene, men hovedrollen er fortsatt hos kvinnen. For å skape en varig allianse, trenger du ikke å sublimere kjærligheten med heltinner fra romaner. Løfter om lojalitet og kjærlighet til døden skilles fra deg - kanskje dette er noe fra fantasi, og ikke hverdagen?

Tobaksrøyking er den vanligste risikofaktoren for kroniske ikke-overførbare sykdommer. I løpet av de siste tiårene har det ikke vært noen signifikant nedadgående trend i antall tobakkrøykere.

Tradisjonen med Great Lent går tilbake til det gamle Russland. Inntil nå har den blitt bevart i den ortodokse kirken. Når det gjelder tid og mening, er Great Lent den viktigste og lengste for ortodokse kristne, hvis formål er å forberede ånd og kropp til påske.

Når vi hører om fiskekaker, kommer sovjetiske kantiner, "fisketorsdager" til tankene, og den obligatoriske egenskapen til alt dette er den ubehagelige lukten og smaken av selve kotelettene der det var mer brød enn fisk. Noen har lært å lage fiskekaker, mens andre ikke lager dem i det hele tatt fra den gjeldende stereotypen fra den siste tiden. Vår oppgave er å avkalle denne stereotypen.

Så snart varme dager kommer, blir vi umiddelbart tiltrukket av reservoaret: å prate med venner og sørge for å sole oss. Men det er nødvendig å forstå risikoen som oppstår i forbindelse med dette, og prøve å minimere dem.

I førskolealderen legges det mange ting som skal vises og bekreftes av en person senere i livet. Riktig oppvekst og utvikling av en førskolebarn er en garanti for en persons harmoni og effektivitet i studier, arbeid, personlige og sosiale liv.

På begynnelsen av våren oppstår alltid spørsmålet: hvordan du kan livne deg opp med vitaminer? Kroppen er utmattet i løpet av vinterperioden og trenger doping. De fleste av oss tenker umiddelbart på de tradisjonelle: løk og hvitløk, rik på phytoncides. Men vi glemmer sopp, som det viser seg at er i stand til å "presse" vårt naturlige forsvar.

Når supermarkedhyllene er fylt med drivhusfrukt og grønnsaker med minimale mengder næringsstoffer, er surkål en av de mest pålitelige kildene til vitaminer og mineraler. Det er vanskelig å tenke på noe deiligere enn kokte poteter og surkål krydret med solsikkeolje. Men når sjelen vil ha noe mer interessant ...

Teppe er et brukervennlig teppe som skaper varme og komfort i huset.
Det er tre hovedtyper av tepper:
1. vevd
2. Nålestanset - stabletråder kjøres inn i primærbunnen.
3.Taffetine - sydd med haugetråder av en vevd base.

For alle som ikke kan gå opp i vekt på noen måte, anbefaler leger først og fremst å bli undersøkt. Vi må først finne ut om årsaken er sykdommen. Hvis alt er bra med helsen, vil noen få enkle tips hjelpe deg med å legge til kilo.

Denne gjennomgangen vil etablere systematisering av problemer og forstyrrelser i mellommenneskelig kommunikasjon i barndommen. Hvordan finne ut og diagnostisere de virkelige årsakene til konflikter? Hvordan prøve å fikse det, få det tilbake på sporet?

Tilhengere av rå mat dietten bekjenner prinsippet om at mat blir medisin.De mener at en person bare skal spise god mat rik på sporstoffer og næringsstoffer. Etter deres mening er en slik person i stand til å leve i omtrent 150-200 år. Resten av maten anser de som uegnet.