De viktigste fordelene med pasta er deres høye næringsverdi og absorpsjon av kroppen. Innholdet av proteiner i pasta er 9,3%, fett - 0,8%, karbohydrater - 70,9%.

Pasta smaker godt og koker raskt. På grunn av det lave vanninnholdet (13%) er pasta et produkt som er veldig stabilt under langvarig lagring.

I frokostblandinger dominerer karbohydrater fra næringsstoffer. Innholdet deres når 71%. Proteininnholdet i frokostblandinger varierer fra 6,3 til 10,8%. Alle typer frokostblandinger inneholder vitamin B |, Bg, PP.

Hirse... Hirse brukes til å produsere polert hirse, som er hirse kjerner frigjort fra blomsterfilmer og delvis fra frukt, skjell og embryoer. Når det gjelder kvalitet, er den delt inn i tre karakterer: den høyeste, første og andre. Fuktighetsinnholdet i alle varianter av hirse bør ikke overstige 14%.

Korn tilhører forskjellige botaniske familier. Familien med frokostblandinger inkluderer: hvete, havre, rug, bygg, hirse, mais, sorghum og fig. Bokhvete tilhører bokhvete-familien. Belgfrukter (erter, linser, bønner, bønner, vetch, soyabønner) tilhører møllfamilien. Oljebærende planter skilles ut i en egen gruppe.

Tilstedeværelsen av grønnsaker og frukt i tørr, hermetisk og frisk form er ikke av liten betydning i arbeidet til en kokk.

Ferske grønnsaker og frukt er rikelig om sommeren og høsten, men behovet for dem er det samme både om sommeren og om vinteren, fordi grønnsaker og frukt inneholder næringsstoffer som karbohydrater og syrer, aromaer og smaker som letter opptaket av mat. tilstedeværelsen av vitamin A, C og andre i dem beskytter menneskekroppen mot en rekke sykdommer.

Hver husmor vet: Hvis en potet ved et uhell fryser, er den ikke lenger egnet for mat etter tining. Knollene blir slappe, juice strømmer ut av dem, massen blir fra hvit til mørk. De samme ubehagelige konsekvensene oppnås når kål, løk, rødbeter fryser. Etter frysing og tining blir ferske epler raskt brune, slappe, og til og med med hånden kan du presse ut mye juice.
Og dagligvarebutikker selger frosne ferdige grønnsakssett til supper og borscht, alle slags frosne frukter og bær.

Ethvert traume som skader blodårene forårsaker blødning. Det kan også oppstå på grunn av brudd på smertefulle endrede kar, så vel som et resultat av ulcerative, purulente og tumorprosesser.

Hvis vener og kapillærer er skadet, er blødning vanligvis mindre. Hvis en arterie blir skadet, kan den nå stor styrke. Det er derfor det er nødvendig å kunne gi rettidig og riktig førstehjelp, som en persons liv ofte avhenger av.

Du kan leve livet ditt uvitende om evnene du har.Hvordan kan en person vite at han har store evner til fremmedspråk, hvis han ikke har studert fremmedspråk i det hele tatt, eller at han har eksepsjonelle evner til sport, hvis han aldri har gjort morgenøvelser?!

Utviklingen av evner skjer ikke spontant, ved tyngdekraften, man kan ikke forvente gunst fra naturen her, det er nødvendig å aktivt gripe inn selv.

Først må tøyet sorteres, og skiller litt skittent fra sterkt skittent. Tett tilsmusset tøy bør fuktes i vann, og tilsett en spiseskje natron i en bøtte med vann. Først opp natron i litt varmt vann og hell den i vannet for å låse den. Det er bedre å suge linet to ganger i 2-3 timer. Med den andre låsen, ta, i tillegg til brus, såpe, ca 20 gram per bøtte med vann. Etter låsing må tøyet vrides ut og deretter kokes i tanken. Først helles varmt vann i tanken opp til halvparten, tilsett 2 ss brus, rør, og tilsett en såpeløsning etter 15-20 minutter (ca. 60-80 gram per bøtte).

I Nikolai Nosovs roman "Vitya Maleev på skolen og hjemme" lovet historiens helt - en elev i fjerde klasse - hver dag at han bare ville spille litt fotball med guttene, og deretter undervise i leksjoner, og imidlertid hver gang han kom hjem når det var nødvendig, hadde han kveldsmat og gikk til sengs. Det var ikke igjen tid til leksjonene.

Kan Vitya kalles en bedrager, en løgner? Selvfølgelig ikke. Vitya avga et løfte med en oppriktig intensjon om å oppfylle det, men han er rett og slett ikke i stand til å holde sitt ord, fordi hans vilje er utilstrekkelig utviklet. Som mange gutter og jenter på hans alder kan han ofte ikke bryte seg fra et morsomt spill, en interessant aktivitet.

Hvis du stiller spørsmålet: hvilken tid på året såkalte "influensa", "forkjølelse" sykdommer forekommer oftest, vil flertallet svare uten å nøle: om vinteren.

Dette svaret er i utgangspunktet riktig og krever noe avklaring.

"Det viktigste kjemiske laboratoriet i kroppen" - dette er hvordan forskere kalte leveren i forrige århundre. Er det ingen overdrivelse i denne karakteriseringen? Ikke. Virkelig mirakuløse transformasjoner finner sted i leveren, og disse transformasjonene spiller en så viktig rolle i organismenes liv at den ikke kan eksistere uten dem.

LEVERANS STRUKTUR

Den menneskelige leveren veier halvannet til to kilo. Det er den største kjertelen i kroppen vår. I bukhulen opptar den høyre og del av venstre hypokondrium. Leveren er tett å ta på, men veldig elastisk: tilstøtende organer etterlater godt synlige merker på den. Selv eksterne årsaker, for eksempel mekanisk trykk, kan endre formen på leveren.

Mange mennesker som opplever leddsmerter, tror de har gikt. Imidlertid viser praksis at gikt er ekstremt sjelden i vårt land. I det overveldende flertallet av tilfellene er slike smerter forårsaket av andre årsaker: revmatisme, brucellose, skade på det perifere nervesystemet og noen andre sykdommer.

Gikt, som på gresk betyr "en alvorlig sykdom i beina", var allerede kjent i gamle tider for egypterne og araberne, den ble beskrevet av legene i det antikke Hellas og Roma. Vitenskapelig arv av denne sykdommen begynte for rundt to hundre år siden, men hittil har ikke alt blitt fullstendig avklart.

Barns innfall og stædighet representerer feil reaksjon på ytre eller indre stimuli. Hva skal forstås av det fysiologiske begrepet "irritasjon"? Dette er noen effekt på kroppen, spesielt på nervesystemet. Slike påvirkninger kommer oftest fra det ytre miljøet, men kan også komme fra selve organismen, fra dens forskjellige indre organer. Til slutt kan deler av hjernen påvirkes av andre deler. I sin tur sender sentralnervesystemet impulser som styrer alle prosesser i kroppen.

Ikke alle foreldre vet hvordan de skal kle barna på riktig måte.Noen mennesker er ikke engang klar over viktigheten av klær for barnets velvære.

Hovedtrekket som skiller barnets kropp er kontinuerlig allsidig utvikling. Et barn er ikke en miniatyr voksen. Mange prosesser i kroppen hans utføres på en annen måte, han reagerer forskjellig på mange ytre påvirkninger.

Bad har eksistert siden antikken. Folket i India, Egypt, Hellas brukte bad ikke bare for hygieniske formål, men også for medisinske formål. "Medisinens far" Hippokrates og andre fremtredende leger anså badet som et kraftig middel.

Bad var utbredt til det 4. århundre, da den kristne kirken under keiser Konstantins regjering forbød sine medlemmer å bruke bad. Forbudet ble motivert av det faktum at prosedyren for bad er en syndig kroppskultur, og badet er en institusjon som bryter med moral ...

Grønnsaker og frukt forringes under lagring. Sukker forbrukes gradvis i dem, innholdet av vitaminer avtar; i forbindelse med fordampning av vann, fruktene visner og skremmer, massen grover, det er lettere å råtne.

En av de beste moderne måtene å bevare (kan) fersk frukt og grønnsaker på er å fryse dem. Det stopper nesten helt deres livsprosesser og samtidig i stor grad bevarer deres høye ernæringsmessige kvaliteter, naturlig farge, smak og aroma.

Vanligvis mottar en person vitaminer fra maten. Vitamin D representerer et unntak fra denne regelen. En person kan ikke bare motta det fra mat, men også skape, syntetisere i kroppen, dette krever eksponering for sollys, mer presist, ultrafiolette stråler, på huden.

Hvis et barn, som spesielt trenger vitamin D under vekstprosessen, ikke har mye i frisk luft, vil ikke den beste ernæringen forhindre rakitt, som oppstår på grunn av mangel på vitamin D.

"Mat tilberedt av naturen selv" - slik kalte den store fysiologen IP Pavlov melk. I de første månedene av et barns liv er melk hans eneste mat, som ikke kan erstattes av noe som helst. Når et barn er 5-6 måneder gammelt, kan ikke melk alene lenger dekke alle behovene til en voksende organisme, og barna får utfyllende mat. Men melk er fortsatt det viktigste produktet i barnets kosthold. Barn som er fratatt melk eller får utilstrekkelig melk, vokser saktere, utvikler seg verre og blir oftere syke.

En populærvitenskapelig brosjyre av A.I. Valov er viet til denne svært viktige saken, der forfatteren gir en rekke nyttige og, spesielt viktige, lett å følge råd.

En person tilbringer mesteparten av livet i huset. Naturligvis avhenger hans helse i stor grad av overholdelse av hygienekravene i rommet. Nedsatt ytelse, hodepine, rastløs søvn er ofte en direkte konsekvens av dårlig ventilasjon av rommet, utilstrekkelig belysning.

Blodplater er en obligatorisk komponent i behandlingen av alle pasienter med iskemisk hjertesykdom og aterosklerotisk vaskulær ødeleggelse av annen lokalisering, som ikke har kontraindikasjoner. Med tanke på innføringen av moderne prinsipper, er rasjonell blodplatebehandling en viktig faktor for å forbedre løpet av aterotrombotiske sykdommer, redusere funksjonshemming og dødelighet.

Å studere, jobbe, bare sitte ved datamaskinen og gå i hælene bringer uunngåelig ryggkurvatur og ryggsmerter nærmere. Hva kan vi si at med alderen får selv den minste krøllen på madrassen ryggen til å rive av smerte.

Morgenøvelser ville være nyttige, men noen ganger er det rett og slett ikke tid til det. Du må tåle. Men kan det være nok å tåle disse plagene? Det er flere gode måter å lindre smerte på.